Réveils pour uriner la nuit besoin de conseils

Bonjour j’ai 64 ans je me réveille de plus en plus la nuit pour aller aux toilettes… Je sais bien que c’est l’âge mais maintenant j’ai du mal à me rendormir parfois, surtout quand je me lève la 2e ou 3e fois. J’ai même l’impression de moins faire pipi la journée, et que donc ça m’empêche plus de dormir qu’autre chose. Je ne veux pas prendre de médicaments mais est-ce qu’il y a des gens qui ont testé des remèdes naturels contre ça - merci beaucoup

Bonjour, mon ami prend des comprimés d’huile de graines de pépins de courge et ça le soulage beaucoup :slightly_smiling_face: Il y a maintenant des nuits où il ne se réveille plus du tout pour aller aux toilettes.